32歳女のダイエットブログ

156cm80kg→48kg→65kg→現在55kgです。マイナス10kgを目指してダイエット頑張ります。

生理前


アプリによるともうすぐ生理。


生理前は便秘か下痢のどちらかになる人が多いみたい。


私はめっちゃ快便になります。

でも下痢に近いのかも。


昨日なんて朝ご飯後、仕事前、昼ご飯後、寝る前にもしっかり出しました。


嬉しいけど、仕事中は本当に困ります。トイレに行くタイミング。行けそうで行けない時の冷や汗は凄いですね(笑)


体重は寝る前に計ったもの。

20日の0時30分ぐらいです。



最近は、仕事終わりにガッツリ食べることが減ったので体重も自然と減っている感じがします。