32歳女のダイエットブログ

156cm80kg→48kg→65kg→現在55kgです。マイナス10kgを目指してダイエット頑張ります。

3日間出ない

毎日1回から多くて3回は出てた便が、出なくなって今日で3日目。


ともなると、オナラがとてつもなく臭い。


便は出なくてもお腹は空くから食べる。それでも出ないからお腹がパンパン。


反対に胃を空っぽにしてみようかと思うけど、、、。逆にダメなのかな?

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