朝イチの体重。55.5㎏でした。
体重計に毛が付いてて変な加工になってますが、間違いなく55.5㎏です。
最近肌荒れが酷い。
目から下、アゴ、口元に。
今まで肌荒れはありましたが、周りから酷いと言われるのは初めてです。
調べてみると、寝不足や暴飲暴食のせいと。
当たってますね。
今日の仕事終わり(20時30分)は真っ直ぐ帰って、即お風呂入って、ご飯は食べないようにします。
ここで食べて寝るからダメだと思うの。
まずは肌荒れ治そう。
156cm80kg→48kg→65kg→現在55kgです。マイナス10kgを目指してダイエット頑張ります。