61.55kg

運動はステッパー30分

暴飲暴食を辞める方法

暴飲暴食を辞める方法を教えてください。 今日仕事でお客さまと少し言い合いになって。 お客さまに言われたことを改善して新しいルールも決めて解決に向かってたけど 私的にずっとムカムカモヤモヤムカムカモヤモヤが続いて22時からポテチ・菓子パン・お酒・ラーメンを食べた。 感情を食べ物でなくて違うのに向けた... 続きをみる

油断しました

油断大敵ですね。 今年中に50キロ‼︎ 数字にこだわる必要はないと思いますが、自分なりの目標として。

ルンルン

いい感じに減ってるー(*´ω｀*) 22日に面接なので54㎏まで減らしたい

55.5㎏

朝イチの体重。55.5㎏でした。 体重計に毛が付いてて変な加工になってますが、間違いなく55.5㎏です。 最近肌荒れが酷い。 目から下、アゴ、口元に。 今まで肌荒れはありましたが、周りから酷いと言われるのは初めてです。 調べてみると、寝不足や暴飲暴食のせいと。 当たってますね。 今日の仕事終わり(... 続きをみる

体は正直

少しづつ減らします。

セーフ

食っちゃ寝してたけど、増えてもなく減ってもない✌︎('ω'✌︎ )

本気

これは本気でヤバイ。 なのでポチりました。 ちょい流行遅れましたが(笑) しかも普通の料金を払って(´⊙ω⊙`) 届いたら報告します(笑)

朝イチの体重

減ってたー‼︎(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡ でもね。今、仕事終わりでお弁当ガッツリ食べちゃった(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀) お昼休みはあるけど、沢山食べるとトイレに行きたくなるから最近はお腹いっぱい食べるの辞めた。 その代わり、仕事終わりのお腹の空き具合がヤバイ。 ダメだねー... 続きをみる

体重14日目

多分今日あたりに生理がくる。 気分がよろしくありません。 仕事に行きたくないです。 自分がこんなに仕事が出来ないなんて思わなかった。